Grooming TIPS-Bercukur yang BAIK bagi PRIA

Bercukur mungkin sudah menjadi aktivitas sehar-hari bagi para lelaki. Namun ada teknik tersendiri lho kalau bercukur, jadi tidak asal-asalan saja karena bisa saja justru bisa melukai kulit kamu. Bercukur kadang dilakukan setiap hari atau 2 hari sekali, tergantung jenis pertumbuhan rambut pada pria masing-masing. Yang penting untuk mencukur atau sekedar merapikannya, kamu harus melakukan dengan cara yang benar :

1. Bercukurlah sekitar 30 menit setelah bangun tidur. Hal ini dilakukan agar otot-otot muka mengencang terlebih dahulu.

2. Lemaskan dagu dan pipi dengan air hangat sebelum mencukur.

3. Pijatlah kulit dengan scrub sekitar 2 menit, kemudian bilas dengan air hangat.

4. Gunakan pula krim cukur atau foamagar dagu dan pipi agar menjadi lembut dan siap dicukur.

5. Hal yang Pertama dilakukan adalah mencukur bulu yang terdapat pada garis rahang dan pipi baru kemudian leher.

6. Perhatikan juga Kumis atau jenggot, apakah kamu akan mencukur habis atau merapikannya. Jika hanya ingin merapikannya, gunakanlah gunting khusus.

7. Cukurlah janggut searah dengan arah tumbuhnya rambut. Hindari mencukur berkali-kali pada tempat yang sama.

8. Bilaslah dengan air hangat setelah bercukur, keringkan dengan handuk yang lembut.

9. Oleskan atau lotion untuk Anda yang berjenis kulit kering, atau aftershave scream biasanya mengandung alcohol yang berfungsi sebagai antiseptik pencegah infeksi.

10. Cucilah alat cukur setelah dipakai. Ingat silet hanya bisa dipakai beberapa kali saja atau bahkan ada yang sekali pakai, perhatikan hal ini untuk mencegah infeksi pada kulit kamu.

by : kampungtki

SPONSORED BY

ORIFLAME NORTH FOR MEN

Read more »

Posted in: tips,tips pria

NORTH FOR MEN by ORIFLAME

Sekarang sudah terjadi pergeseran gaya hidup yang signifikan dari kaum Adam untuk lebih intens menjaga dan merawat kulit. Penampilan rapi, bersih, dan profesional tentu memberikan kesan baik bagi siapa saja. Termasuk rekan bisnis dan orang di sekitar kita. Selama ini menjaga penampilan identik dengan perempuan, maka setiap bulan perempuan selalu menyisihkan 20% – 30% gaji mereka untuk kosmetik dan perawatan tubuh. Sebut saja mereka ini adalah kelompok pria metroseksual.

Berangkat dari kondisi ini, seorang pria metroseksual memiliki gaya hidup yang lebih bersikap seperti menonjolkan simbol-simbol dengan cara berpakaian yang baik, sikap tubuh dan ekspresi muka dalam penyampaian pesan. Bahasa gaul dan bahasa asing juga dipakai sebagai alat komunikasi pada pria metroseksual. Dimana pria tersebut mampu mengekspresikan emosi dan perasaannya serta sangat memperhatikan penampilan diri. Impresinya orang menjadi lebih nyaman saat berdekatan dengan pria metroseksual.

Umumnya pria yang kurang memperhatikan penampilan berpikiran bahwa merawat kulit wajah, mengoleskan lotion dan pergi ke salon hanya dikerjakan wanita. Padahal tidak ada salahnya merawat kulit wajah dan tubuh walaupun Anda seorang pria. Perawatan kulit pria menjadi aspek utama bagi pria metroseksual. Kulit yang halus dan cerah diyakinin mampu meningkatkan rasa percaya diri karena tampak senantiasa sehat dan segar.

Studi empiris mengatakan kulit wanita memproses penuaan lebih cepat di usia 25 – 30 tahun mereka sudah menunjukkan garis halus keriput. Sedangkan kulit pria jauh lebih lambat prosesnya, tapi langsung berkerut mendalam sewaktu usianya mencapai 35 – 40 tahun. Itulah kenapa dianjurkan pria dari usia 18 tahun sudah mulai memperhatikan kebersihan kulit wajah, apalagi umumnya kulit pria lebih berminyak dengan resiko jerawat dan penumbuhan bakteri yang lebih cepat.

Terlebih adanya polusi, stres dan radiasi UV memberikan dampak tidak baik bagi kulit. Untuk memenuhi kebutuhan pria akan perawatan kulitnya, NORTH FOR MEN by ORIFLAME menghadirkan serangkaian perawatan pria yang efektif bagi pria modern yang aktif, Ada tiga rangkaian yang mampu membuat kesan pertama yang baik atas diri pria akan didapat dalam 14 detik pertama saat melihat kulit yang sehat dan bersih.

1. NORTH FOR MEN FACE WASH

Pembersih wajah yang menyegarkan dengan Artic Pro Defence. 150 ml.

2. NORTH FOR MEN SENSITIVE SKIN SHAVING

Busa lembut untuk bercukur yang dirancang khusus bagi pria dengan kulit sensitif. 200ml.

3. NORTH FOR MEN NORMAL SKIN SHAVING

Gel untuk bercukur bagi pria dengan teknologi Glide-Tech. 200 ml.

4. NORTH FOR MEN AFTER SHAVING MOISTURE

Menyejukkan, melindungi dan melembabkan hingga 24 jam setelah bercukur. 50 ml.

Dapatkan info harga product di atas pada katalog ONLINE ORIFLAME

FYI: Dapatkan Kartu Member dengan diskon tambahan 23% selama 1 Tahun untuk semua produk yang anda beli :) klik di sini untuk mendaftar

Syarat:

-Scan KTP

-Iuran Kartu (starter Rp. 39.900) jika diinginkan bisa diperpanjang di setiap akhir masa berlaku kartu dengan renewal fee sebesar Rp. 35.000

Read more »

Posted in: tips,tips pria

Rumus Diet, Minus 7 Tambah 8 Asupan

KOMPAS.com — Menjaga berat badan dengan mengontrol asupan, diikuti peningkatan aktivitas fisik, menjadi rumus dasar diet sehat. Prinsipnya, menyeimbangkan kalori masuk dan kalori yang keluar. Harvard Medical School merekomendasikan panduan diet sehat. Anda bisa mengaplikasikannya jika ingin tubuh bugar dan berat badan ideal.

Mengurangi tujuh asupan:
1. Garam
Kurangi asupan garam. Sebaiknya asupan garam kurang dari 2.300 miligram per hari. Asupan garam juga perlu dikurangi bagi mereka yang berusia di atas 51 tahun, dengan batasan 1.500 miligram per hari.

2. Kalori
Kurangi konsumsi kalori dari asam lemak jenuh. Hanya konsumsi asam lemak jenuh kurang dari 10 persen per hari. Sebaiknya perbanyak konsumsi asam lemak tak jenuh tunggal dan asam lemak tak jenuh ganda.

3. Lemak
Kurangi asupan lemak. Pastikan Anda mengasup lemak kurang dari 300 miligram per hari. Batasi konsumsi daging merah. Lemak tidak jenuh yang baik bagi kesehatan dapat diperoleh dari ikan (khususnya tuna dan salmon), alpukat, minyak zaitun, minyak jagung, kacang tanah, minyak biji aprikot, atau minyak bunga matahari.

4. Asam lemak trans
Pastikan asupan asam lemak trans rendah setiap hari. Kentang goreng, misalnya, mengandung asam lemak trans.

5. Gula
Kurangi asupan kalori dari konsumsi gula. Batasi asupan gula 3-5 sendok makan setiap hari.

6. Makanan manis
Batasi konsumsi makan-makanan dengan kandungan gula tinggi.

7. Alkohol
Batasi juga konsumsi alkohol. Batasi konsumsi alkohol sekali per hari untuk perempuan atau dua kali per hari untuk laki-laki.

Menambah delapan nutrisi:
1. Pastikan kalori tercukupi
Asup makanan secara bervariasi, namun pastikan kalori tak berlebihan.

2. Sayur dan buah
Konsumsilah buah dan sayuran secara bervariasi, jenis dan warna. Utamakan makan sayur warna hijau, merah, dan oranye, tambahkan juga buah serta kacang-kacangan.

3. Kacang-kacangan
Konsumsi setidaknya setengah porsi dari ragam biji-bijian. Masukkan asupan kacang-kacangan dalam menu harian.

4. Susu rendah lemak
Tingkatkan asupan susu rendah atau bebas lemak, serta produk olahan susu seperti yoghurt, keju, dan susu kedelai.

5. Makanan berprotein
Variasikan asupan makanan berprotein, seperti seafood, daging tanpa lemak (seperti bagian dada ayam dengan kandungan lemak rendah), unggas, telur, kacang polong, produk kedelai, dan kacang-kacangan.

6. Seafood
Pilih seafood daripada daging-dagingan dalam asupan harian.

7. Protein rendah lemak
Pilih makanan dengan kandungan protein rendah lemak dan rendah kalori.

8. Minyak sayur
Untuk memasak, pilih minyak sayur untuk mengurangi asupan lemak jenuh dalam makanan.

Read more »

Posted in: tips,tips wanita